Souveränes Auftreten

Seminar Nr.: 17-127

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17-127: Souveränes Auftreten

Mit Selbstsicherheit und Souveränität vor Ihr Publikum

Theorie

Stress: Definition und Erklärung darüber, was Stress überhaupt ist und warum er Sie vor einem Vortrag / Auftritt / einer Präsentation überkommt
Selbstwahrnehmung / Fremdwahrnehmung
Achtsamkeit und wie eine achtsame Haltung Sie beim Vortrag unterstützt

Praxis

Sie erlernen Basis-Skills für jeden Auftritt / jeden Vortrag / jede Präsentation
- Ihre Stimme als Instrument nach außen für Emotion und übermitteltes Selbstbewusstsein
  - Durch richtiges Tempo und ausgewählte Intonation Emotionen bei Zuhörern und Gesprächspartnern wecken
  - Durch klare Aussprache, passende Lautstärke und Nutzung von Pausen die eigene Ausdrucksweise stärken
  - Lernen, Dramaturgie und Spannung aufzubauen und so die Zuhörer abzuholen und zu begeistern
- Ihr Körper und Ihre Körperhaltung als Werkzeug für einen begeisternden Vortrag
  - Fester Stand versus Bewegung auf der Bühne
  - Lernen, Gestik und Mimik gekonnt und souverän einzusetzen
  - Lernen, wie eine aufrechte und stabile Körperhaltung dem Lampenfieber entgegenwirkt
- Die Atmung als Hebel für mehr innere Ruhe
  - Atemübungen kennenlernen
  - Lernen, wie durch Atmung Lampenfieber reduziert wird
  - Gelassenheit bei gleichzeitiger Spannung durch bewusstes Atmen für einen souveränen Auftritt
Interaktion mit dem Publikum, der Audienz: Wann ist es angemessen? Wie gelingt es Ihnen, authentisch und selbstsicher zu interagieren?
Störfaktoren: Erlernen von Umgang mit möglichen Störfaktoren

Ziel

Präsentationen vor dem Management, Vorträge vor der Mitarbeiterversammlung, Fachvorträge vor Kunden und Kollegen. Aber auch Reden bei privaten Anlässen, Bewerbungsgespräche oder ein Auftritt vor vielen Menschen. Es gibt immer wieder Anlässe, zu denen wir vor Menschen stehen und uns wünschen, dass unser Wort nicht nur gehört wird, sondern dass unser Gegenüber entsprechend aktiv wird. Wenn unser Wort von Bedeutung sein soll, ist unser Auftritt häufig konfrontiert mit lähmendem Lampenfieber, Redehemmung, Redeangst und Auftrittsstress. In diesem Training lernen Sie praxisorientierte Techniken für Ihren souveränen Auftritt und wie Sie Ihren Auftritts-Stress umwandeln in eine Auftritts-Lust.

Zielgruppe

Fach- und Führungskräfte und alle, die (wieder) angst- und stressfrei in Reden, Präsentationen oder ähnliche Situationen gehen wollen

Abschluss

TÜV-Teilnahmebescheinigung

Leistungen

Im Preis sind Seminargetränke, Mittagessen und Teilnehmerunterlagen enthalten.

Hinweise

Das Seminar beinhaltet Gruppenübungen, moderierten Austausch im Plenum, praxisbezogene Übungen, Einzelaufgaben sowie kollegiale Beratung.

Weiterführende Kurse

Erfolgreiches Führen von Mitarbeitern

Ein Seminar für Fach- und Führungskräfte

Konfliktmanagement - Mehr Sicherheit im Umgang mit schwierigen Situationen

So erkennen, verstehen und lösen Sie Konflikte!

Erfolgreich schwierige Mitarbeitergespräche führen

So optimieren Sie Ihre eigene Gesprächskompetenz!

Potenziale aufdecken

Seine eigenen Potenziale entdecken und leben

Mit Stimme führen - Kommunikation neu gestalten

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Beginn		Ende	Dauer	Tagungsort	Preis zzgl. MwSt.
2025
	24.06.2025 08:30 Uhr	24.06.2025 16:00 Uhr	1 Tag	48143 Münster	695,00 €
	22.09.2025 08:30 Uhr	22.09.2025 16:00 Uhr	1 Tag	67098 Bad Dürkheim	695,00 €
	19.11.2025 08:30 Uhr	19.11.2025 16:00 Uhr	1 Tag	66280 Sulzbach	695,00 €

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