Wirksam Führen – Energie gezielt steuern

Seminar Nr.: 14-60

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Dauer: 2 Tage

Ihr nächstmöglicher Seminartermin: ab 03.03.2027

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ZU DEN TERMINEN

14-60: Wirksam Führen – Energie gezielt steuern

Selbstregulation, Präsenz und Führungswirkung im Arbeitsalltag

Selbstführung als Grundlage wirksamer Führung
- Zusammenhang zwischen innerem Zustand und Führungsverhalten
- Reflexion eigener Reaktionsmuster in Belastungssituationen
- Eigene Wirkung bewusst wahrnehmen
Stress und Regulation verstehen
- Grundlagen des Nervensystems sowie von Stress- und Regulationsmechanismen
- Frühwarnsignale erkennen und einordnen
- Energie gezielt regulieren
Präsenz und Energie im Führungsalltag
- Atem, Körper und Aufmerksamkeit gezielt nutzen
- Praxisnahe Mikro-Interventionen für den Führungsalltag
- Auch in herausfordernden Situationen präsent und handlungsfähig bleiben
Führungswirkung und Teamdynamik
- Wie der eigene Zustand auf das Team wirkt
- Eigene Führungswirkung bewusst gestalten
- Ressourcen sinnvoll und nachhaltig einsetzen
Transfer in den Arbeitsalltag
- Individuelle Strategien für den eigenen Führungsalltag entwickeln
- Erlernte Methoden gezielt in den Arbeitsalltag integrieren
- Nachhaltige Umsetzung im eigenen Arbeitskontext

Ziel

In komplexen und dynamischen Arbeitskontexten beeinflusst der eigene innere Zustand maßgeblich die Qualität der Führungsarbeit. Wer die eigenen Stress- und Regulationsmechanismen versteht und bewusst steuern kann, schafft eine wichtige Grundlage für klare Entscheidungen, präsentes Führungsverhalten und eine positive Teamdynamik. In diesem Seminar lernen Sie, Ihre eigene Wirkung bewusster wahrzunehmen und Ihr Energie- und Stressniveau gezielt zu regulieren. Sie setzen sich mit Ihren persönlichen Reaktionsmustern in Belastungssituationen auseinander und erfahren, wie Sie Körper, Atmung und Aufmerksamkeit gezielt einsetzen können, um auch im Führungsalltag präsent und handlungsfähig zu bleiben. Sie lernen praxisnahe Mikro-Interventionen kennen, die sich unmittelbar in den Arbeitsalltag integrieren lassen, und entwickeln individuelle Strategien für einen bewussten Umgang mit Ihren Ressourcen. Dabei betrachten Sie auch, wie sich der eigene Zustand auf die Zusammenarbeit und Dynamik im Team auswirkt.

Zielgruppe

Fach & Führungskräfte, Projektmanager /-leitende, Prozessmanager & -verantwortliche, Personalreferenten, Leitende und Mitarbeitende mit Kommunikationstätigkeiten

Abschluss

TÜV-Teilnahmebescheinigung (digital)

Leistungen

Im Preis sind Seminargetränke, Mittagessen und Teilnehmerunterlagen enthalten.

Hinweise

Dieses Seminar verbindet aktuelle Erkenntnisse aus Neuropsychologie, Stressforschung und moderner Leadership-Arbeit mit konkreten, alltagstauglichen Tools.

Weiterführende Kurse

Führen in Zeiten von New Work

Potenziale erkennen und nutzen mit New Leadership

Resilienztraining zur Stressbewältigung

Buchung
p.P.

Beginn Ende Dauer Tagungsort Preis zzgl. MwSt.

2027

03.03.2027 08:30 Uhr

04.03.2027 16:00 Uhr

2 Tage

45525 Hattingen

1.249,00 €

27.09.2027 08:30 Uhr

28.09.2027 16:00 Uhr

2 Tage

66280 Sulzbach

1.249,00 €

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